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雀斑患者吃什么淡斑呢?

来源:  点击:  发布时间:2013-06-16 16:19:39
雀斑患者吃什么淡斑呢?雀斑严重可影响一个人的容貌,对工作和生活都不利,雀斑患者可以通过合理饮食淡化斑点,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

  雀斑患者吃什么淡斑呢?雀斑严重可影响一个人的容貌,对工作和生活都不利,雀斑患者可以通过合理饮食淡化斑点,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,那么,雀斑患者吃什么可以淡化斑点呢?下面,北京星星中医皮肤病医院特邀专家陈玉华做详细介绍。

雀斑患者吃什么淡斑呢? 

  雀斑患者吃什么好?

  1、 黄瓜粥,大米、鲜黄瓜、生姜、精盐,将黄瓜洗净后去瓤切片,将大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅中的水沸腾后下入淘好的大米,生姜一同放入。武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。每次温服两次有润肤、祛斑的功效。

  2、精神压力过大也可诱发雀斑,因此预防雀斑,非常重要的一点就是我们在日常生活在要保持积极乐观的心态,避免精神压力过大,远离雀斑发病诱因。远离雀斑疾病。

  3、防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。

  4、将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤,达到祛斑的作用。

  以上是对雀斑患者饮食的相关介绍,对于雀斑这种皮肤病一定要做好预防措施,远离雀斑,做好预防工作。

  雀斑的预防方法:

  1、每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

  2、注意饮食的搭配,含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着形成雀斑。

  3、警惕有害化妆品惹祸:开过封的化妆品在三个月之内就给用完。不然的话化妆品内的铅、粗糙油脂成分都会使人们的皮肤受到影响,造成出现雀斑。

  以上全文是对雀斑患者吃什么淡斑呢以及预防方法的相关介绍。雀斑患者要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,要保证充足的睡眠,对于化妆品的使用一定要谨慎,做好预防工作!
  


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